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胃溃疡吃富含维生素食物好

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2021-05-04

    胃溃疡吃富含维生素食物好

    胃溃疡是一种常见疾病,冬春两季发病率较高。另外,男性发病率明显高于女性,可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。胃溃疡除了精神调养,在饮食方面也要调理。那到,胃溃疡吃什么食物好?

    胃溃疡吃什么食物好?

    1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、瘦肉、豆腐和豆制品。

    2、多吃富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

    3、蜂蜜,味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

    4、莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢!

    5、鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊!

    6、大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。

    胃溃疡的饮食禁忌

    对于医生而言,所能做的是通过药物及手术等手段竭力控制缓解溃疡的症状,而对于患者,则应注意保持乐观的心态,养成良好的生活习惯,合理饮食,积极配合治疗,只有这样才能最大程度上的预防溃疡的发作。具体而言,应注意如下几点:

    1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;

    2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;

    3.避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;

    4.少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;

    5.少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,土豆等。

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